糖尿病患者がコンビニ食・外食を摂る際に注意することを教えて下さい。こんにちは。医学書・医療情報のデジタル記事閲覧および販売サイト「Medicale-hon（メディカルイーホン）」の編集スタッフです。忙しくてどうしようもないとき、昼食や夕食時についつい頼ってしまうのがコンビニや外食ですよね。糖尿病の食事療法では血糖値をコントロールするためにちょっとした工夫が必要です。コンビニなどを利用する場合は、魚、肉、豆腐などのたんぱく質が不足しやすく、また、血糖値に最も影響を与えるご飯、麺、パンなどの炭水化物を過剰摂取してしまいがちです。そこで、糖尿病患者がコンビニ食・外食を摂る際に注意することがありましたら、教えて下さい。どのようなことでも結構です。どうぞよろしくお願いいたします。◆コンビニ食・外食に関するMedicale-honスタッフおすすめ記事はコチラ↓『2-1患者用のページ疾患別コンビニ食・外食のオススメポイントと落とし穴糖尿病患者の場合』☆★☆おしらせ☆★☆Medicale-honでは、特定非営利活動法人医学中央雑誌刊行会が提供する国内医学論文情報のインターネット検索サービス「医中誌パーソ
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ベストアンサー

総カロリー数とか、やっぱりちゃんと守らなきゃ！と思うと、コンビニ食だとおそばとかになりますよね。でも、それだと野菜が不足するからサラダをつけたり。お弁当1つ買う方が手軽だし、割安だったりしますが、微調整できることを考えると、お惣菜を足していくのがいいと思います。コンビニでもカロリー表示もついているので、安心ですよね。見ちゃって意外に高くて驚くこともありますが・・・。参考になれば幸いです。